Nina Christine Begerow
Beratung | Coaching
Ich biete Psychologische Beratung und Systemisches Coaching, verbunden mit Personalentwicklung. Mein Schwerpunkt ist die Stärkung der mentalen Gesundheit im Berufsleben.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Stärkung von Frauen im Berufsleben. Ich biete Räume für Reflexion, Austausch und Wachstum in einer weiblichen Community.
01
Mein Ansatz
Meine Arbeit verbindet verschiedene Perspektiven aus Coaching, Psychologie und Personalentwicklung. Entscheidend ist dabei nicht die Methode, sondern was sich für dich im Alltag konkret verändert. Ich arbeite ressourcen- und stärkenorientiert und mit einer positiven Denkweise sowie Wertschätzung und Vertrauen.
I
Systemische Arbeit
Du lernst Zusammenhänge und Dynamiken erkennen, damit du bewusst handeln kannst.
II
Psychosomatik
Du erkennst, wie sich beruflicher Stress körperlich zeigt und entwickelst Wege, frühzeitig gegenzusteuern.
III
Achtsamkeit
Du lernst, auch in stressigen Situationen präsent zu bleiben und klar zu entscheiden.
IV
Psychologie
Du verstehst deine eigenen Denkmuster, Stressreaktionen und Verhaltensweisen im Job.
V
Personalentwicklung
Du bekommst Impulse aus der Praxis durch langjährige Erfahrung mit Organisationen, Führung und beruflichen Anforderungen.
VI
Selbstwirksamkeit
Du stärkst deine Haltung, Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können.
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Mein Angebot
In meiner Arbeit steht die Stärkung der mentalen Gesundheit im Fokus
Privatpersonen
Du bist bei mir richtig, wenn Du Dir folgende Fragen stellst:
- Wie kann ich meine Widerstandskraft (Resilienz) im (Berufs-) Alltag stärken und mein Stressmanagement verbessern?
- Wie bekomme ich Klarheit über meine Ziele, Werte und Bedürfnisse?
- Wie kann ich mich in meiner Rolle (beruflich oder privat) sicherer und wohler fühlen und meine Ziele erreichen?
- Wie kann ich gewohnte Glaubenssätze und Handlungsmuster erkennen und aufbrechen?
- Wie kann ich meine Kommunikation und mein Zeitmanagement verbessern?
- Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein und lerne Grenzen zu setzen?
Unternehmen
Mitarbeitende stehen heute unter hohem Druck, übernehmen Verantwortung und sollen gleichzeitig flexibel, leistungsfähig und gesund bleiben.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, ihre Personalentwicklung gezielt zu nutzen. Mit einem klaren Fokus auf mentaler Gesundheit, Selbstführung und wirksamer Entwicklung im Arbeitsalltag.
Durch meine langjährige Erfahrung im Personalbereich verbinde ich Coaching mit einem tiefen Verständnis für organisationale Anforderungen, Führung und Unternehmenskultur.
Jede Karrierephase bringt eigene Herausforderungen mit sich. Ich begleite Mitarbeitende dabei, ihre Rolle zu klären, Sicherheit zu gewinnen und wirksam zu handeln.
- Auszubildende und Berufseinsteiger:innen: Orientierung, Selbstvertrauen und Einstieg in die Arbeitswelt
- Fachkräfte und Expert:innen: Umgang mit steigenden Anforderungen und Verantwortung
- Führungskräfte: Klarheit in der Rolle, Umgang mit Druck und wirksame Führung
- Stärkung von Kompetenzen und Förderung von emotionaler Intelligenz und persönlicher Resilienz
- Verbesserung der Selbstreflexion und der Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen
- Burnout-Prävention: rechtzeitig der Überlastung entgegenwirken
03
Über mich
Psychologin / Systemische Coach / Personalentwicklerin
Ich bin Nina Christine und Grundlage meiner Arbeit sind fast 20 Jahre Erfahrung im Personalbereich sowie meine Qualifikation als systemische Coach. Ich kenne die Anforderungen von Organisationen, Führung und Arbeitsalltag aus eigener Praxis und weiß, wie stark berufliche Rahmenbedingungen das Erleben und Verhalten beeinflussen.
In meinen Coachings verbinde ich systemisches Denken mit psychologischem Verständnis und einem klaren Blick auf die Realität im Arbeitskontext. Es geht nicht nur darum, sich selbst besser zu verstehen, sondern auch darum, im eigenen Umfeld wirksam handeln zu können.
Besonders häufig begleite ich Menschen, die viel Verantwortung tragen, hohe Ansprüche an sich selbst haben und im Spannungsfeld zwischen Leistung, Erwartungen und eigenen Bedürfnissen stehen.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Stärkung der mentalen Gesundheit im Berufsleben. Dabei unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten, frühzeitig Überlastung zu erkennen, gesunde Strategien zu entwickeln und langfristig stabil und handlungsfähig zu bleiben.
Die Arbeit mit Frauen liegt mir besonders am Herzen. Ich schaffe Räume, in denen sie ihre Rolle reflektieren, sich gegenseitig stärken und ihren eigenen Weg bewusst gestalten können.
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Mein beruflicher Weg
Female Coaching
Ich möchte Dir einen Perspektivwechsel ermöglichen.
Entwicklung entsteht nicht nur im Einzelcoaching, sondern auch im Austausch mit anderen.
Im „Female Growth Circle“ kommen Frauen in digitaler Runde zusammen, die sich mit ähnlichen beruflichen und persönlichen Herausforderungen auseinandersetzen.
Einmal im Monat setze ich einen thematischen Impuls aus dem Coaching-Kontext. Anschließend entsteht Raum für Austausch, Reflexion und gegenseitige Unterstützung.
Der Circle bietet die Möglichkeit, neue Perspektiven zu gewinnen, sich verstanden zu fühlen und konkrete Impulse für den eigenen Alltag mitzunehmen.
Du bist herzlich willkommen!
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Personalreferentin/ Senior HR Managerin - Schwerpunkt: Personalentwicklungseit 2007 - heute
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Systemische Coachin - Systemisches Zentrum (WISPO)2023-2025
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Weiterbildung zur Systemischen Beraterin (KIS)2015-2016
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Psychologie (Bachelor of Science) - HHU Düsseldorf2009-2013
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Personalmanagement-Ökonomin (VWA)2005-2007
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Abschluss Bürokauffrau (IHK)2005
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Beratungshonorar
- Privatpersonen: 85 € pro Sitzung (60 Minuten)
- Unternehmen: 135 € pro Sitzung (60 Minuten)
- Walk and Talk (Neuss, Düsseldorf, Köln)
- Ein gutes Coaching lebt von Vertrauen und einer passenden Zusammenarbeit.
Daher biete ich ein unverbindliches Kennenlerngespräch an, in dem wir dein Anliegen besprechen und gemeinsam prüfen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
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KONTAKT
Hinweis: Mein Angebot ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Diagnose oder Behandlung.